Le coaching est un accompagnement qui vise l’élaboration et la réalisation d’objectifs d'évolution personnelle ou professionnelle. À travers le questionnement et l’utilisation d’outils pragmatiques, il s’agit de faire émerger les prises de conscience, de s’ouvrir à des modes d’action plus bénéfiques pour soi ou encore de mobiliser sa créativité pour trouver les solutions les plus adaptées à sa situation.
Soutien au rétablissement et coaching visant l'insertion pour des personnes confrontées à des problèmes de santé psychique
- Faire naître des envies
- Restaurer un rythme de vie
- Accroître des compétences méthodologiques de travail
- identifier les facteurs de « surchauffe » et d’épuisement et mettre en place des stratégies pour les gérer
- Repérer ses ressources afin de les valoriser
- Accroître son endurance psychique par un entraînement progressif
- Renforcer ses compétences sociales et émotionnelles
- Reprendre confiance en soi en vue d’une activité professionnelle
- Concrétiser un projet de formation ou de retour à l’emploi
Choix de vie, carrière, activités indépendantes
- Faire le point sur ses envies, le sens que l’on veut donner à sa vie
- Identifier plus précisément ses besoins et la manière de les satisfaire
- Réaliser un bilan dynamique des intérêts, des valeurs et des compétences
- Elaborer un projet de réorientation professionnelle
- dépasser un sentiment d’immobilisme
- Favoriser le passage à l’action
- concrétiser les démarches de mise en oeuvre d’un nouveau projet de vie
- démarrer ou renforcer une activité indépendante
- mieux organiser vie privée et professionnelle
- Améliorer sa planification, son organisation, sa capacité d’anticipation
Coaching de prise de décision et de compétences sociales
- Aide à la prise de décision délicate
- Démêler une situation difficile
- Procéder à des choix judicieux, dépasser un sentiment d’insatisfaction, de frustration ou une situation d’hésitation.
- Se situer par rapport à un fonctionnement personnel ou aux comportements des autres vis-à-vis de nous
- Gérer une difficulté relationnelle, mieux s’affirmer, prévenir les conflits
- Apprendre à se protéger des contextes qui nous portent préjudice
Training spécifiques
- Préparation à un entretien d’embauche
- Préparation à une présentation orale
- Préparation à un discours
- Préparation à un entretien délicat
- Gagner en aisance sociale